Nimm dir in London eine halbe Stunde für zwei Aufgaben: Ecken lesen lernen und Die Mitte gehört euch beiden. Erst spielt ihr ohne Punkte, dann testet ihr dieselben Entscheidungen in einem kurzen Doppel.
Nimm dir in London eine halbe Stunde für zwei Aufgaben: Ecken lesen lernen und Die Mitte gehört euch beiden. Erst spielt ihr ohne Punkte, dann testet ihr dieselben Entscheidungen in einem kurzen Doppel.
Die ersten fünf Minuten
Treffpunkt für diese Einheit kann Stratford Padel Club sein. Klärt bei der Reservierung, dass ihr gemeinsam einen Platz habt. Spielt euch mit kurzen, ruhigen Bällen ein. Vereinbart vor dem ersten Punkt, wer die nächste Übung anspielt.
05–13 · Ecken lesen lernen
Beobachte Aufsprung, erste Wand und zweite Wand. Gerade am Anfang hilft es, die Flugbahn ohne eigenen Schlag zu verfolgen. Die Reihenfolge und der Winkel verändern, wo der Ball wieder erreichbar wird.
Wenn du den Ball früh und kontrolliert vor der Ecke nehmen kannst, ist das eine brauchbare Lösung. Wenn du die Wandfolge nutzt, bleibe beweglich und halte ausreichend Abstand. Drehe dich nicht blind in Richtung Glas oder Mitspieler.
Übung · Eine Person spielt aus dem vorderen Feld langsam in dieselbe Ecke. Die andere sagt nach dem Bodenaufsprung an, welche Wand der Ball zuerst erreicht. Erst lesen, dann zurückspielen.
13–21 · Die Mitte gehört euch beiden
Legt fest, wie ihr Bälle in der Mitte ansagt. „Ich“ und „Du“ reichen, wenn sie rechtzeitig kommen. Eine pauschale Regel wie „Vorhand nimmt immer“ kann in manchen Situationen helfen, ersetzt aber nicht das Lesen der Flugbahn.
Der besser positionierte Spieler kann die Mitte übernehmen, wenn die Absprache klar ist. Der Partner sichert den frei werdenden Raum. Bei einem Lob oder einem Ball hinter dem Partner sind kurze Hinweise wie „Zeit“ oder „hinten“ nützlich.
Übung · Spielt sechs kontrollierte Bälle zwischen das gegnerische Paar. Die Verteidiger rufen vor dem Schlag, wer übernimmt. Zählt die eindeutigen Absprachen und tauscht die Rollen.
21–30 · Neun Minuten mit Spielstand
Spielt die letzten Minuten als Doppel. Wählt eine der beiden Aufgaben und merkt euch einen Punkt, in dem sie gelungen ist. Beschreibt nach dem letzten Ball den Moment vor dem Schlag: Wo stand der Gegner, wo war Platz und welche Entscheidung würdet ihr wieder treffen?
Häufig gefragt
Wie passe ich die Einheit an unterschiedliche Spielstärken an?
Lasst die sicherere Person den Ball kontrolliert anspielen. Zählt zunächst gelungene Entscheidungen gemeinsam. Geht erst zum freien Spiel über, wenn beide Paare den Ablauf beherrschen.
Ostiense für Aspresso und Bahnanschlüsse; Trastevere für Stadtleben am Abend. Prüfe den tatsächlichen Weg zum Eingang statt nur die Entfernung zum Viertel.
